Stages à thème d'une durée de 3 h pour aborder et approfondir en théorie et en pratique, échanger dans une ambiance conviviale :

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• Les différentes formes, branches et techniques de yoga dans le respect de l'approche yogique  : Hatha yoga (postural) : intégral, satyananda, sivananda, Iyengar, ashtanga
  Pranayama (respiration/énergie)
  Nidra (relaxation profonde, méditation en relaxation)

• Le yoga selon la médecine ayurvédique et la période saisonnale

• SAMEDI 17 OCTOBRE  15h30/18h30

• DIMANCHE 29 NOVEMBRE   15/18h

• DIMANCHE 17 JANVIER 15/18h

• DIMANCHE 21 MARS 15h30/18h30

• DIMANCHE 9 MAI 10/13h

• SAMEDI 10 JUILLET à confirmer

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Programme sur demande par email :

 

Tarifs indicatifs /cotisations :

40 euros pour les adhérents et 2eme personne, si duo 

140 euros 4 stages

45 euros non-adhérents ; 160 euros 4 stages

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Stage de yoga  sous le thème du yoga-santé et de la transition saisonnière automnale  : ces pratiques vous permettront de découvrir ou d'approfondir le yoga ayurvédique en lien avec le changement de cette saison et de ses énergies... Un stage pour vous ancrer dans votre intériorité, développer le calme, soutenir l'harmonisation des énergies sur les différents plans physique, mental, énergétique, émotionnel.

Le niveau recommandé est d'un minimum de 1 an de pratique régulière ou de pratiques équivalentes.

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Lieu  et Tarifs :  ST BRIAC/MER

• 40 euros pour les adhérents ou deuxième personne non-adhérent (duo, couple, famille, collègue)

• Non-adhérents : 45 euros

Si vous souhaitez avoir des tarifs préférentiels pour les prochains stages ou les cours (à la carte, 11.50 euros au lieu de 13 euros) : l'adhésion/An est de 13 euros.

 

Inscription par mail :

Envoyer un mail à l'association avec en objet "Inscription stage(s) du ... (dates)". Y noter : vos prénom, nom, adresse, mail et téléphone ; âge et niveau de pratique (yoga et/ou autres disciplines telles que pilates, gymnastique...)

Dans le cas d'un désistement "de dernière minute" (72 heures /3 jours) le stage reste dû, sauf cas de force majeure (maladie, accident, covid, impératif emploi). Merci pour votre compréhension.

 

Protocole sanitaire : effectif maximal de 10 participants.

L'accueil se fait un quart d'heure avant le début de stage avec masque et gel hydrolique. Prenez votre tapis + coussin pour assise et/ou petite couverture pour la relaxation ou les postures, ou autres, selon vos habitudes

 

Questions par mail ou téléphone au professeur

Merci de les noter dans votre mail d'inscription, ou si vous souhaitez joindre la professeure, contactez-la sur le téléphone de l'association 0646836736.

En cas de messagerie, n 'oubliez pas de laisser l'objet de votre appel et vos coordonnées , merci